Комплекс БОС для тренировки дыхания

Подробное описание

Технология «БОС» предназначена для диагностики и коррекции состояния здоровья человека путём выработки навыка диафрагмально-релаксационного дыхания (ДРД) с максимальной дыхательной аритмией сердца (ДАС – разница ударов пульса на вдохе и на выдохе) методом биологической обратной связи (БОС) по частоте сердечных сокращений (ЧСС). Данный тип дыхания получил название «Дыхание по Сметанкину». Навык диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной ДАС позволяет человеку синхронизировать работу важнейших систем организма, дыхательной и сердечно-сосудистой, опираясь на мультимедийные зрительные и слуховые сигналы понятные даже детям.

Аппаратно-программный комплекс БОС преобразует параметры дыхания в видимые и слышимые сигналы обратной связи. Занятия БОС проводятся по выбранному специалистом шаблону. Шаблон состоит из периодов работы по 2-4 мин. и периодов отдыха 1-2 мин. В каждый шаблон заложены 3-4 цикла «работа-отдых».

В состав одного комплекта оборудования входит электронный прибор «ПБС БОС 1-канальный», датчики ЧСС с ремнём крепления, блок питания, кабель соединения с компьютером.

По итогам тренинга ученик получает оценку за здоровье по 5-бальной шкале отражающую гармонию работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Оценка выставляется по Таблице Сметанкина (оценка состояния здоровья и биологического возраста по величине ДАС). Данные о результатах занятий в виде итоговых сводных таблиц, графиков и гистограмм доступны для удалённого анализа посредством «Интернет-карты здоровья».

Курс освоения диафрагмально-релаксационного дыхания по методу БОС включает в себя 12-15 занятий с частотой 2-3 занятия в неделю. После каждого занятия в «Окне результатов» отражается эффективность прохождения урока и основные показатели функционального состояния человека – дыхательная аритмия сердца и частота дыхания.

Использование технологии «БОС» позволяет решать следующие оздоровительные задачи:

Обучение детей и педагогов гармоничной работе дыхательной системы и сердца.
Снижение заболеваемости гриппом и ОРЗ в осенне-зимний период в 3 и более раз.
Профилактика заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Оздоровление организма в целом и обучение навыкам восстановления, сохранения и укрепления собственного здоровья.
Повышение интереса детей и молодёжи к здоровому образу жизни (в том числе профилактика табакокурения в школе).

Результативность применения технологии «БОС» для повышения эффективности образовательного процесса:

Повышение способностей к обучению детей разного возраста. Рост академической успеваемости.
Улучшение поведения и концентрации внимания.
Повышение адаптационных возможностей и стрессоустойчивости детей.
Коррекция поведения и обучаемости детей с СДВГ.

Подача изучаемого материала и обучение детей дошкольного и младшего школьного возраста различным предметам по инновационной методике осуществляется с учётом оптимального дыхания детей 4-8 лет – это 12 дых/мин. Поддерживая такой ритм дыхания, ребёнок самостоятельно приводит организм в физиологическую норму, которая является самым благоприятным фоном для усвоения учебного материала, положительно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка, улучшает внимание и память, способствует сохранению и укреплению здоровья и является незаменимым средством обучения детей с гиперактивностью, дефицитом внимания, часто и длительно болеющих детей. А также является оптимальным для формирования навыков правильной речи.